Coaching sportif
à domicile et en extérieur
DC SPORT vous propose un Coach-Sportif personnel directement à votre domicile afin de satisfaire vos envies d’activités physiques
LA MÉTHODE
Si cela est une envie isolée de votre part de pratiquer une activité physique, Dorian mettra tout en place pour vous concocter une séance agréable qui permettra de vous dépenser.
Au contraire, si vous souhaitez avoir un suivi régulier afin d’atteindre vos objectifs, votre coach-sportif vous accompagnera avec des séances plaisantes et efficaces, le tout à travers une méthode prédéfinie.
Premier Rendez-Vous
Échanges avec le coach sportif
Bilan physique et impédancemétrique
Mise en place d’objectifs
Accompagnement
Programme d’activité physique personnalisé en fonction de votre forme, de vos objectifs, mais également de vos goûts.
Accompagnement technique sur les exercices proposés par le coach-sportif,
réalisés avec le matériel fourni par DC SPORT
Bilans Réguliers
Échanges avec le coach-sportif
Évolution de la prise en charge en fonction de votre ressenti et votre progression
Les tarifs
10 Séances
50€ la séance
500€ au total
250€ après réduction d'impots*
*sous forme de réduction d’impôts (si vous êtes imposables) ou bien de crédit d’impôt.
20 Séances
45€ la séance
900€ au total
450€ après réduction d'impots*
*sous forme de réduction d’impôts (si vous êtes imposables) ou bien de crédit d’impôt.
30 Séances et +
40€ la séance
20€ la séance après réduction d'impots*
*sous forme de réduction d’impôts (si vous êtes imposables) ou bien de crédit d’impôt.
- CESU
Des objectifs variés
Votre coach-sportif vous présente différents axes de travail, qui ne sont qu’à titre d’exemple. Ces catégories seront abordables pour tous, puisque DC SPORT accompagne les personnes de tout âge, des adolescents aux séniors.
Détente et gestion du stress
Nous vivons dans un monde de plus en plus stressant. Il est donc important d’évacuer toute cette tension accumulée au quotidien. Votre coach fera le maximum pour mettre en place des séances apaisantes, qui permettront de vous détendre. Il agira de manière globale ou plus localement sur vos tensions musculaires (dos, jambes, cervicales), à travers notamment des cours de gym douce et de relaxation.
Perte de poids
Pour faire face aux « kilos » qui s’installent, il est important de « bouger ». L’activité physique peut effectivement intervenir dans une démarche d’amaigrissement. Votre coach-sportif mènera vos séances de sport de manière à vous faire brûler des calories et participer par cela à votre perte de masse grasse.
Bien être et santé
L’activité physique est un déterminant majeur de votre état de santé. Elle améliore effectivement votre qualité de vie (problème de dos, locomotion, …), et peut également vous permettre de lutter contre les maladies chroniques (maladies cardio-vasculaires). Dorian mettra donc en place ses connaissances pour améliorer votre forme à travers ses séances.
Apparence
Votre silhouette ne vous convient pas ? Pas de soucis, votre coach-sportif mettra en place des séances sur mesure afin de satisfaire vos besoins. L’activité physique peut effectivement vous transformer physiquement. Dorian pourra, à travers son intervention, tonifier, renforcer vos muscles, mais également raffermir votre corps, dans le but d’améliorer votre apparence physique comme bon vous semble.
Performance
Vous avez un objectif bien précis ? Une compétition ou une saison à préparer, des épreuves pour un concours ? Votre coach peut vous aider à atteindre ces objectifs, en vous accompagnement tout au long de vos entraînements. Il vous fera bénéficier de son analyse précise et de ses connaissances dans la préparation physique, essentielles pour performer.
